Kontiolahden Urheilijat ry
myClub
Kontiolahden Urheilijat ry
Login
Events
Notifications
Select club
2020-11-11 13:32
Ampumahiihto
Kilparyhmän harjoitusohjelma 2020
Kilparyhmän harjoitusohjelma löytyy ja päivitetään google driveen https://drive.google.com/drive/folders/1Oy2dHPn1oHlDptxyGXg2bSl6GqhOio9 Tsekkaa ohjelma, sovita omiin menoihin ja laita Ahdille ve...
2020-11-03 12:48
Ampumahiihto
Valmennus kausi 2020/21
Valmennuksen muutokset
2020-11-02 11:45
Ampumahiihto
Haastajaryhmän ohjelma lokakuu20
2020-05-26 17:52
Ampumahiihto
Kesäkuun leiri
Alustava leiriohjelma, junnujen kanssa katsotaan treeni ajat erikseen ja lauantain kolin treeni.
2019-10-21 14:59
Ampumahiihto
Harjoitusohjelma LOKAKUU-MARRASKUU KILPARYHMÄ/HAASTAJAT
Treeniohjelma liitteenä, tein ohjelman exceliin, ehkä helpompi tuosta helpottaa ja näkee vähän rytmitystä ym paremmin. Aku